人生能不能成功，另一半影响有多大？股神巴菲特曾在2015年「最具影响力女性高峰会」上分享，如果想让婚姻长久，就要找一个期望值低的人，比起童话故事中的梦幻恋爱，能够包容彼此、情绪稳定，才有助于减少冲突，建立更和谐的关系。而他也曾在2009年波克夏海瑟威年会上表示，「找到适合的人结婚，将会改变你的志向和一切」。 （编辑推荐：看一个人花钱方式，能预测一段婚姻能否幸福，mbti心理测验测你和伴侣的致富潜力）

怎样的伴侣最能细水长流？美国研究：情绪稳定度，最影响关系满意度

说到「适合结婚」对象条件，有些人直觉是和自己兴趣相投，有些人认为和自己个性相反的伴侣反而有吸引力。其实很多研究证实，伴侣挑件和自己相像与否不是重点，当对方的情绪稳定，即便在生活习惯上有冲突，也能心平气和地沟通，而不是闹脾气、争吵相怼、让感情出现裂痕。 美国密西根州立大学曾邀请1,300对、平均交往时间长达30年的伴侣调查研究，让受试者评估自己和伴侣的「外向程度、亲和力、责任感、情绪稳定性与开放程度」等五个面向特质，若双方程度不同，对于关系和生活满意度是否造成影响。结果发现，选择「情绪稳定度相符」的人数远多于其他条件，也就是多数人认为，两个情绪稳定的伴侣，对关系、生活的满意度会比较高，自然也能走得更长远。

如何找到情商高的伴侣？情绪稳定的人，常常有的5个特征

那在走入一段感情之前，要怎么判断对方是不是一个情绪稳定的人？ 《纽约时报》畅销作家、企业管理顾问马克·墨菲（MarkMurphy）在富比士杂志（Forbes）撰文分享，情绪控制稳定的人通常具有以下5个特征：

1.面对批评不否认、不责备、不找借口，更不会感到焦虑

情绪稳定的人最明显的特征就是有「自知之明」，他们很清楚有哪些事会引起愤怒、快乐或厌烦，所以遇到问题或别人的指责时，往往都能很客观地去审视自己的行为，而不是像其他人会第一时间反过来怪罪「这个人为什么老是找我的碴？」、「明明有其他人都做错，干嘛只骂我」，甚至会像是工程师一样，从头到尾整理出自己可能做得不好的地方。

 2.思想开阔，不会因为别人和自己意见相反就动怒

同一件事上，每个人的立场和态度都不同，有些人听到和自己相左的意见时，就会忍不住「教育」别人一番，试图让对方接受自己的观念，而情绪稳定的人则是愿意吸收多方意见，更不会因为角度不同就否定他人，往往还能帮忙厘清、解决烦恼。

3.不把情绪带进对话中，是最佳倾听者

由于情绪稳定的人能够把叙事者的心情、事实和结果分开看待，所以和他们说话时不用担心情绪性字眼会影响到判断，所以通常会是朋友群中最受欢迎的倾听者。

4.不会为了避免伤人，就过度粉饰事实

情绪稳定的人善于辨识他人的情绪，但遇到可能会让人伤心的情况，他们也不会逃避说出事实、或是用漂亮的谎言来包装。假设今天有人常常因为工作熬夜、生病，没办法准时上班，清绪稳定的人可能会和他说：「我有一件坏消息要跟你说，但我想让你知道，我说这些会是为了你的健康考量，如果你再不解决这个问题，接下来恐怕会保不住工作。」

5.做错事情会道歉，且无论几次都愿意再尝试一次

发现自己做错的时候，多数人都会先解释「自己为什么会做错」，来换取对方的同情与理解，但情绪稳定的人却不一样，他们认为错就是错、多说都会像是在找借口，事发当下应该要先简单、诚实的道个歉，然后马上请求机会再试一次。