#1 – 他们说闲话是为了报复别人

ENFJ 最擅长的是如何以同情心和耐心提出批评。在不健康的状态下，ENFJ 几乎会采取一切措施来避免冲突。然而，他们不会完全坚持自己的批评，而是可能会在别人背后说闲话，抱怨别人，最终寻找冒犯，这样他们就可以继续对伤害他们或让他们失望的人发表负面八卦。因共同的厌恶、冒犯或自以为是而急于与某人联系可能会吸引不健康的 ENFJ。

#2 – 他们忽视事实

ENFJ 本质上是理想主义者，在最好的情况下，他们在追求梦想的同时又不失务实感。然而，在不健康的情况下，他们可能会歪曲事实或忽视事实，以继续热爱自己的梦想。这可以表现为相信某人可以改变，即使他们没有表现出愿意这样做的证据。即使他们没有资源来实现这一目标，它也可能表现为追求职业道路。

#3 – 他们不耐烦

ENFJ 拥有非常强烈的、负责的能量，同时也充满热情和友善。他们喜欢追求梦想，渴望动力和行动感。然而，当 ENFJ 不健康时，他们会过于专注于实现目标的动力和行动，从而对人缺乏耐心。他们催促人们与他们达成共识，而忽略细节，以求尽快完成工作。

#4 – 他们鲁莽且冲动

处于平衡状态的 ENFJ 是友好、慷慨、大度的。他们将超凡魅力、外向的天性与深度和洞察力相平衡，赋予他们的生活一种深刻的感觉。当 ENFJ陷入循环时，他们就会陷入性格外向的一面，并完全沉浸在周围发生的事情和他们关心的关系中。他们可能会根据当下的情绪做出鲁莽的决定，而不是花时间反思、思考和计划。

＃5 – 他们过于讨人喜欢

ENFJ 天生希望被喜欢和欣赏。当他们周围都是喜欢他们的人并且他们努力维持这些关系时，他们会感觉很好。然而，在不健康的水平上，ENFJ 可能会将他人的需求置于自己的需求之上，以至于他们不知道自己需要什么和想要什么。他们可能会发现自己处于单方面或相互依赖的关系中。

#6 – 他们创造了我们与他们的情况

ENFJ 型人通常非常善于读懂他人，他们有快速了解群体动态的诀窍。在健康的状态下，他们利用这些技能将人们聚集在一起并创造和谐。然而，在不健康的状态下，他们可能会利用自己对人的洞察力来制造分裂和冲突。他们可能会在背后议论别人，或者以一种制造紧张和戏剧性的方式挑拨离间。当他们处于生活中不成熟的阶段时，他们在我们与他们的情况下感受到的情感强度和陪伴可能会让人上瘾。

#7 – 他们正在控制

ENFJ 通常被认为是有远见和理想主义的。就像《黑客帝国》中的墨菲斯一样，他们看到了世界的本来面目，并且有能力激励其他人追随他们，踏上实现梦想的旅程。在健康的状态下，他们利用自己天生的魅力和说服技巧来赢得人们的支持。然而，当他们不健康时，他们可能会利用操纵和控制来让人们做他们想做的事。他们可能过于固执己见并推行自己的议程，即使这不符合周围人的最佳利益。

#8 – 他们无法进行健康的冲突

健康的 ENFJ 知道冲突是生活的一部分，并且可以成为拉近与另一个人的距离的一种方式。在许多情况下，他们在处理冲突时会有些犹豫，但他们仍然会以尽可能多的同理心和洞察力来解决冲突。

在不健康的状态下，ENFJ 只会避免冲突。相反，他们要么八卦冒犯他们的人，要么怀着怨恨和愤怒，他们的不快乐会以消极攻击或自以为是的方式表现出来。

＃9 – 他们认为不同的性格是“错误的”或“自私的”

在最好的时候，ENFJ 喜欢世界上存在的不同人的万花筒。他们对人们的差异感到好奇，并喜欢听到各种不同的观点。对于健康的 ENFJ 来说，他们获得的视角越多，他们的世界就越广阔、越丰富。

在不健康的状态下，ENFJ 会排斥与自己不同的人。他们可能认为性格内向的人（FP 和 TJ 性格类型）自私或心胸狭隘。当谈到感知型人格类型时，他们可能会认为他们是肤浅或平凡的，而他们可能会认为思考型人格类型是冷漠和麻木不仁的，即使事实并非如此。这些 ENFJ 不会花时间去了解与自己不同的人，而是简单地认为这些人是“错误的”，并且会以消极的眼光看待他们所做的一切。

#10 – 他们非常敏感

ENFJ 是高度敏感的人，他们对事物的感受非常深刻。这可以成为一种力量，因为它使他们能够对他人充满同情心和理解。然而，这也可能是一个弱点，因为他们可能会把事情看得太个人化，或者被自己的情绪淹没，无法专注于自己的基本任务。在不健康的状态下，ENFJ 可能会变得相互依赖他人来获得认可，并且他们可能会变得过度依恋和需要帮助。他们也可能难以设定界限，并可能允许其他人利用它们。

ENFJ 的自助技巧：

如果您是一个发现自己处于不健康状态的 ENFJ，您可以采取一些措施来回到正轨。以下是一些提示：

• 定期花时间独处，给自己充电。是的，你是一个外向的人，与各种各样的人相处很重要——但不要过度。花时间反思、想象，并在没有干扰（尤其是设备）的情况下简单地“存在”。利用这段时间挖掘你的价值观以及对你来说重要的事情。想想你的信仰是什么。考虑一下你正在做出的选择，以及它们是否符合你最终想成为的人。如果可以的话，冥想一下。让你的身体平静下来，让自己留意你所拥有的所有美好事物。

• 学会区分健康和不健康的批评或冲突。如果有人以建设性的方式批评你，请尝试以开放的心态倾听。如果他们过于消极或者似乎因此而批评你，那就走开。并不是每个人都会理解或接受你——但这没关系。不要把你的时间和精力浪费在那些看不到你的价值、只是想贬低你的人身上，这样他们就能自我感觉更好。问问自己，“这个批评是真的吗？有帮助吗？我被触发是有充分的理由还是仅仅因为我不想让自己的观点受到挑战？”

• 花时间和各种各样的人在一起。这对你来说应该更容易，因为你自然而然地喜欢与人相处。确保你不是生活在一群只与你观点相同的人的回音室里。尝试改变与人交往的方式；也许您可以加入读书俱乐部、宗教团体、课程、在线团体或艺术治疗团体！

• 练习坚持自己以及你需要或想要什么。当您感觉自己被利用时，不要心生怨恨或与他人谈论此事，而是考虑直接向对方说明您的需要或想要什么。一开始可能会感觉很可怕，但是你做得越多，你就会变得越来越舒服。你生活中关心你的人实际上并不想利用你（至少不是有意识地）。从长远来看，坚持伤害或消极攻击只会伤害你的人际关系和你自己。