第一步：我要追求有趣的职业还是充满热情的使命？

这个问题没有普遍正确的答案，但我们认为有一个“正确”的方法：它始于理性的自我评估（阅读：问自己很多关于你的决定的问题并诚实地回答）。 

有很多理由让你应该倾听自己的内心，找到自己最热衷的事情，找到通往梦想职业的道路。以下一个或多个原因可能会激励你：

• 你不能再忽视多年来一直向你发出的强烈内心声音
  

• 您有经济能力养活自己——即使需要一段时间才能获得足够的收入
  

• 你有啦啦队——你的父母、配偶、朋友和/或孩子希望你追逐梦想

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• 你的热情与坚实的职业机会相匹配——你热爱医学；你是一个充满热情的 Web 开发人员；你早上醒来时兴奋地为寻求帮助的人提供咨询

• 你还年轻，或者心态年轻——如果失败了，你可以重新振作起来，重新开始职业生涯

确定自己是否想投身于某项职业的一种方法是回顾自己过去追求职业的经历，无论是有偿工作、业余爱好还是志愿工作。问问自己：

• 召唤是什么？（可能不止一个）

• 这次经历有什么不好的地方？

• 它有什么积极之处？

• 你为什么离开？是不是因为当时的环境影响了你的热情？在新的环境中，你的热情还能继续吗？

如果你发现自己有一项必须追求的热情职业，那当然很好。但是，有很多正当理由可以让你放弃职业，转而专注于寻找一套能够让你在新职业中坚持下去的务实兴趣：

• 独自出去要花很多钱，你会为追随你的激情所带来的风险和财务现实而苦恼

• 您的家人或亲人将遭受经济损失

• 支付会费（完成法学院学业、资助餐馆等）会花费太长时间。

• 你很乐意追求自己的激情——运动、永续农业、投资加密货币、徒步旅行、烹饪、旅行等——作为爱好

• 你没有事业型的激情或使命感。这完全没问题——很多人没有事业型的激情或使命感，但他们仍然拥有令人满意的职业

兴趣和热情评估

当您回顾以下问题的答案时，请注意哪些主题浮现出来。例如，您可能会在空闲时间在胡德山荒野徒步旅行；您喜欢生态学课程；珍·古道尔是您的英雄。这些可能联系在一起，引导您将“保护自然空间”之类的事情确定为最感兴趣或最热衷的事情：

1. 您闲暇时喜欢做什么？

2. 对您来说，最重要的社会、环境和/或创意问题是什么？

3. 您为哪些组织做志愿者或者捐款？

4. 您最喜欢与哪些群体的人互动？（例如：儿童、青少年、专业人士、老年人、创意人士、技术人员、领导者、来自其他文化的人）

5. 当你发现自己忘记了时间时，你在做什么？

6. 您喜欢阅读的书籍或博客中反复出现的主题是什么，或者您关注哪些播客？

7. 您经常做哪些与工作相关的白日梦和幻想？

8. 从您的角度来看，您在做什么重要的事情时最成功？

9. 您年轻时有哪些激情和兴趣对您来说现在仍然很重要？

10. 别人不愿意听你谈论哪些话题？

11. 您在学校最喜欢哪些课程或领域？

12. 谁是您的英雄？他们对什么充满热情？

第二步：评估并总结你的兴趣和激情列表 

写下第 1 步中出现的主题。这些主题将构成你的“评估摘要”。为了帮助你确定职业方向，它们不应该太宽泛。例如，“社会正义”太宽泛了，因为它可以适用于数百种职业。相反，“低收入人群的医疗保健”是社会正义领域内明确而集中的兴趣，可以更具体地塑造职业选择。            

列出可能长期持续的兴趣。几个月前，你可能读过一篇关于比特币的精彩文章，但除非你对加密货币或金融系统有长期的兴趣，否则你对比特币（以及这种货币形式！）的迷恋可能不会持续。

想象一下五年后你去参加一个会议或阅读有关这个主题的专业期刊。如果这个愿景让你兴奋，它可能是你五大兴趣之一——它甚至可能成为（或成为）一种激情！

确定了未来职业中对您最重要的兴趣或热情后，请选择五个转移到您的评估摘要中。如果您仍然不确定如何完成此练习，以下来自我们客户的示例将为您提供一些清晰的思路：

Aaron 的评估摘要

26 岁的亚伦对当一名足球教练有着强烈的热情。亚伦从威拉姆特大学历史专业和数学专业毕业后，在另一所大学担任了四年薪水微薄的助理教练，同时攻读教育学硕士学位。在那里，他发现自己并不特别喜欢自己的学生教学经历。 

后来，他遇到了一位在塞勒姆从事政治事业的伴侣，并与之结为伉俪。亚伦决定放弃成为一名教练的梦想，因为这样他就必须搬家，与伴侣和家人疏远。由于这些关系对他来说很重要，所以他需要更多的职业选择。

作为第一步，Aaron 决定将足球作为他五大兴趣和激情之一，以防意外出现机会。剩下四个空位需要填补，于是他打开笔记本电脑开始集思广益。以下是他在第一份清单中得出的结论：

• 足球

• 学习

• 制作自制果酱和节日贺卡

• 应用数学

• 结束无家可归现象

• 城市规划

• 电脑编程

然后他查看了这份清单，决定结束无家可归和制作节日贺卡可以很好地融入他的爱好和公民活动。制作果酱太过狭隘，因此他研究了推动这项活动的更广泛兴趣，结果发现他对创业食品企业有着浓厚的兴趣。  

在完成全面评估并进一步探索他的兴趣和热情后，他将这些转移到评估摘要的顶部：

• 足球和体育

• 应用数学

• 创业型天然食品企业

• 城市规划

• 应用计算机软件应用程序

Jasmine 的评估摘要

43 岁的 Jasmine 曾是一名特殊教育老师，后来为了抚养双胞胎而暂时告别了工作。九年后，家庭经济状况迫使她必须为家庭带来一些收入。在从事特殊教育教学的日子里，她感到毫无灵感，希望自己的下一份职业能更有激情。

Jasmine 对第 1 步问题的回答表明她的心仍在炉边。最初，她利用空闲时间、选择书籍、与工作相关的幻想和白日梦以及“别人厌倦听我谈论的话题”的激情包括：

• 用从旧货店找到的物品装饰我的家

• 与孩子们共度时光

• 帮助移民找到并整理自己的家

• 园艺

然后，她大力推动这份清单向家庭以外的职业领域发展，专注于她对所有家庭事务的热爱。因为她只想包括那些激发她热情的话题，所以她决定在她的评估摘要资料中列出三个而不是五个就好了。她非常乐意放弃制定务实的备用计划的想法。她最终的激情清单是：

• 整理房屋以达到美观和实用的吸引力

• 购买有吸引力的家居产品

• 欢迎移民，特别是帮助他们找到合适的住所

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