几天前，我收到了一封来自INFJ的电子邮件，她在日常生活中与欺凌和孤立感作斗争。“我感到非常孤独。我觉得我不能在任何人身边做我自己。当我尝试时，我立即被拒绝了。不幸的是，这种经历很常见。每天我都会收到来自 INFJ 的电子邮件和评论，他们觉得没有人理解他们——就像他们在不知不觉中走过生活一样。他们觉得自己像一个根本不接受、不理解或欣赏自己长处的世界的外星人。

为什么孤独对 INFJ 来说如此普遍？他们如何才能感到与外界的联系更紧密，更被理解？我希望这篇文章能帮助你（如果你是一个INFJ）感到不那么孤独，更被理解，并更意识到你为什么与孤独作斗争。如果你不是 INFJ，我希望这篇文章能帮助你以更好、更积极的方式了解生活中的 INFJ。

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附言如果您想了解有关 INFJ 和人际关系、职业、为人父母等的更深入信.

INFJ 孤独的 4 个原因

原因 #1 – INFJ 很少见

INFJ 仅占人口的 1%。这意味着你在世界上遇到另一个志同道合的人的机会非常小。这也意味着你遇到的 100 个人中有 99 个人可能会以与你不同的方式看待世界。许多 INFJ 一生中从未遇到过任何以与他们相同的方式看待世界并做出决定的人。

“但是我在网上看到这么多INFJ！”

INFJ 倾向于个性论坛、群组和留言板。他们是迈尔斯-布里格斯®理论最自然感兴趣的类型之一，所以你会发现他们在人格群体中的比例要高得多。此外，我猜通过在线测试输入为 INFJ 的 10 人中可能有 8 人实际上是 INFP、ISFP 或 ISFJ（也是惊人的性格类型）。您可以在此处找到有关此内容的更多信息。

现在，在你让我很难说患有“特殊的雪花 INFJ 综合症”之前，请记住，我在这里只是陈述事实。每种性格类型都是独一无二的、特别的和有天赋的。

原因 #2 – INFJ 是社交变色龙

INFJ 使用外向感觉 （Fe） 与外界互动。这意味着他们非常适应他人的情绪和情绪。他们“吸收”周围人的感受。如果他们和悲伤的人在一起，他们会感到难过。如果他们和快乐的人在一起，他们会感受到他们的快乐。如果他们处于压力大的环境中，他们会感受到其他人的压力。

一方面，这种能力使 INFJ 擅长与人建立联系并感受他们的痛苦，为他们的快乐而欢欣鼓舞，并深表同情。另一方面，这也使他们受制于环境中人们不断变化的情绪。

INFJ 非常关心保持和谐和改善他人的情绪和情绪，以至于他们可以不照顾自己的情绪和感受。结果，他们最终会感到被他人的感受所淹没，在管理自己的感受时感到迷茫和孤独。

原因#3 –很少有人信任INFJ 

INFJ 的直观见解很难用有形的、具体的方式解释。INFJ 对未来有见解、预感或预测，大多数人会嘲笑这些“愚蠢”或没有现实依据。

为什么人们会有这样的反应？

如果我们看一下美国人口，大约 70-75% 是由传感器组成的。传感器相信具体的事实和切实的结果。如果 INFJ 解释了一种“直觉”或对未来的洞察力，传感器自然会感到可疑。他们想知道是什么导致了这种洞察力，采取了哪些有形的具体步骤来确定这种直觉。

问题在于，内向感知（Si）是通过查看过去的经验来确定未来结果的功能。内向感知 （Si） 侧重于可验证的事实、凭证或具体的有形证据。Si用户根据过去的表现和经验预测未来。如果你问一个Si用户为什么他们预测某事，他们能够说“因为A导致了B，而B又导致了C”。如果你问一个Ni用户为什么他们预测某事，最初他们可能只能说“我只是知道”。这几乎不会给传感器留下深刻印象或影响，因此，INFJ 可能被视为“疯狂”或奇怪。INFJ 有一种合乎逻辑的方式来获得他们的见解，你可以在这里找到更多关于这一点的信息。

这样的生活可能会让 INFJ 变得虚弱。许多其他类型具有在日常生活中受到赞赏和促进的主要功能。例如，外向思维很容易被人们信任并视为有益。内向的直觉是最抽象和最容易被误解的认知功能之一，外界很少有人相信或理解它。

原因 #4 – INFJ 可能会因“消失”而失去朋友

INFJ 通常会经历很长一段时间，非常依赖它们的辅助功能，即外向感觉 （Fe）。工作、家庭生活和社会义务都需要它。INFJ 喜欢他人的陪伴，因为这可以让他们锻炼自己的感觉偏好。然而，经过长时间的社交后，INFJ 可能会因过于依赖 Fe 而感到压力。对他们来说，重要的是要有充足的独处时间，让他们的主导功能，内向的直觉，有时间呼吸和完全接近。

在花太多时间社交之后，INFJ 可能会突然决定无限期地退出社交领域。他们可能会忽略电话、短信、电子邮件或任何沟通努力。INFJ 博主 Marissa Baker 在她的文章《消失的 INFJ》中很好地写到了这一点。无论 INFJ 在别人看来多么友好和善于交际，在内心深处，他们都是真正的内向者，他们经常让自己的内向需求得不到满足。

当 INFJ 消失时会发生什么？很多时候，他们的关系会受到影响。朋友和家人可能会被冒犯，甚至可能失去某些关系。人们很难理解为什么一个曾经看起来如此友好和富有同情心的人会消失，电话无人接听，并拒绝与他们交谈数天、数周甚至数月。这不仅伤害了朋友，而且最终伤害了 INFJ。他们非常关心自己的人际关系，当他们最终从消失的行为中回来时，他们会感到后悔，甚至比以往任何时候都更加孤独。