作为一名MBTI®从业者，我经常看到很多人有这个疑问搞不清自己的性格。每天我都会与那些无法认同自己类型的人交谈，因为他们在参加免费在线测试时得到了错误的结果。INFJ 类型结果是我遇到的最常见的错误类型之一;我发现，通常，大约 80% 的在线输入 INFJ 的人实际上是 ISFJ、INFP 或 ISFP。因此，为了帮助你找到你的真实类型（因为这两种类型都很棒！），我决定写这篇文章，并提供一些指导和技巧。我希望这会有所帮助！

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ISFJ vs INFJ！你是哪一个？

首先，让我们看一下主导功能。ISFJ 以内向感知 （Si） 为首，INFJ 以内向直觉 （Ni） 为首。现在对这两种认知功能有很多误解，所以我将从一些相似之处开始。ISFJ 和 INFJ 都喜欢独处的时间来思考和思考他们脑海中的想法。他们都喜欢和平与安宁，很容易受到感官骚动和噪音的过度刺激。他们都倾向于一次专注于一项任务或项目，而不是从一个项目跳到另一个项目（多任务处理对这两种类型来说都很难）。因为 ISFJ 和 INFJ 都具有感知功能，所以他们都喜欢在表达意见之前进行分析和思考。

但是我怎么知道我使用的是内向感知还是内向直觉呢？

想想你如何做出决定。你喜欢看看过去对你有用的东西和你的个人经历吗？你是否相信“久经考验”的方法，并发现自己更频繁地使用重复的技术和方法？内向的传感类型非常关注经过验证的事实和技术。他们喜欢分析信息并保留个人经验证明或肯定的内容。理论数据会让他们感到不舒服，因为它尚未得到证实，并且在他们的日常生活中没有应用。ISFJ不太可能根据“预感”或洞察力的闪光来做出决定。

ISFJ如何规划未来：

• 他们吸收过去的数据和个人经验

• 他们将当前数据与过去的数据进行比较，以查看事件是否可能遵循相同的模式

• 他们重新检查是否遗漏了任何重要细节

• 他们相应地计划。

如果我刚才描述的内容似乎与您无关，那么让我们尝试另一种方法。你是否被内心的愿景所引导，或者对事情可能如何发展有“预感”？你是否希望有意识和无意识的材料来指导你？“久经考验”的方法对你来说似乎没有吸引力吗？内向的直觉类型是由内在的想法或对未来的愿景所吸引的。他们吸收了大量的信息，其中一些是经过验证的，有些是非常抽象的，他们在脑海中修补它。随着时间的流逝，这种“修补”导致了一个“啊哈”的时刻，一种计划或策略突然显露出来。INFJ更有可能对个人经验的细节模糊不清，而更容易被新的理论思想和潜力所吸引。他们不太可能像过去那样做出决定。

INFJ如何规划未来：

• 他们接受无意识和有意识的数据（无意识意味着理论、符号或原型信息）

• 数据在他们的脑海中酝酿，而他们则玩弄各种可能性和不同的观点

• INFJ 过着自己的生活，而信息和数据继续在后台构建和酝酿

• “啊哈！”意识到或洞察应该发生什么的时刻。

注意：并非 INFJ 做出的每一个决定都是凭直觉或“啊哈”的时刻做出的。然而，它们的过程通常比内向的传感过程要少得多。数据“酝酿”通常需要时间，通常当 INFJ 得到他们的计划或想法时，他们无法立即准确地传达他们是如何得出这个结论的。

“”内向的直觉感知意识的所有背景过程，其独特性几乎与外向的感觉记录外部对象相同。因此，对于直觉来说，无意识的图像获得了事物的尊严。
——卡尔·荣格（Carl Jung），《心理类型》

你喜欢例行公事吗？

当 ISFJ 有例行公事并且知道每天会发生什么时，他们会感到更加平静。INFJ 对例行公事更不满意。伊莎贝尔·布里格斯-迈尔斯（Isabel Briggs-Myers）在谈到INFJ时说，他们“对开拓一条新道路更感兴趣，而不是在人迹罕至的地方找到任何东西。 熟悉的、重复的例行公事会让 INFJ 发疯，而他们往往会安慰 ISFJ。

是什么让你进入“心流区域”？

根据神经科学专家达里奥·纳尔迪（Dario Nardi）的说法，当ISFJ设想过去并记住过去愉快经历的细节时，他们会进入一种“类似心流”的精神状态。当所有大脑区域同步且振幅高时，就会发生流动状态。这意味着所有区域都以一致的方式参与和合作。对于ISFJ来说，记住过去的细节或重温过去最喜欢的经历有助于他们进入这种状态。因此，ISFJ 可能会怀念他们生活中最喜欢的消遣和传统。他们可能喜欢听他们小时候或青少年喜欢的歌曲，或者他们可能会尝试用照片来纪念每一刻，这样他们就可以回顾并明确地记住每一个细节。与此同时，当ISFJ回忆起过去的可耻记忆时，他们会变得非常尴尬。他们可能会发现自己晚上躺在床上，突然想起十年前做过的事情，现在他们意识到这很尴尬，并为此感到非常羞耻。

INFJ 在允许它们进入“流动”状态方面有很大不同。当 INFJ 被要求解决一个不熟悉的新问题或他们的任务设想未来时，他们就会进入这种状态。当 ISFJ 的任务是详细设想过去的美好记忆时，ISFJ 进入心流，而 INFJ 的任务是尽可能详细地设想十年后的生活并预测将要发生的事情。他们喜欢闭上眼睛，简单地想象/设想/神圣事件将如何展开到最微小的细节。他们不太可能怀旧（尽管他们可能不时怀旧），也不太可能像 ISFJ 那样准确地重播过去的经历。

看看达里奥·纳尔迪（Dario Nardi）的书《人格的神经科学：所有类型人群的大脑精明见解》（

辅助和第三相似性

INFJ 和 ISFJ 具有相同的辅助功能;外向的感觉。因此，如果他们健康，他们都倾向于礼貌、富有同情心，并专注于保持环境中的士气。他们非常渴望和谐，并希望让人们在他们面前感到轻松自在。他们也往往是非常善解人意的人。

INFJ 和 ISFJ 也具有相同的第三级功能;内向思维。这意味着偶尔当他们放松时，他们喜欢解决脑筋急转弯，玩数独等游戏，或者分析和收集有关他们兴趣的信息。他们也往往对逻辑有相当强的把握，即使他们优先考虑自己的价值观和他人的需求。

INFJ 和 ISFJ 都以大致相同的方式做出决定。在内部，他们会收集尽可能多的信息（通过感知或直觉），他们也会尝试决定什么是最合乎逻辑的（通过内向思维）。然而，当他们与他人互动时，他们会优先考虑什么能保持和谐，什么能与他们的价值观相吻合。例如，IXFJ 主管可能知道员工没有尽职尽责，但他们可能会选择给员工第二次（或第三次或第四次）自我救赎的机会，以便他们能够保持环境和谐并满足员工的需求。

是什么让你没有安全感？

INFJ 和 ISFJ 往往对不同的事情感到非常不安全。由于 ISFJ 的外向直觉 （Ne） 较差，他们通常对“未知”和不确定性缺乏安全感。他们可能会担心安全问题、未来、变化和不可预测的情况。当他们承受极度压力时，他们可能会陷入低劣功能的控制，并因无穷无尽的负面可能性而灾难化。当被要求对未来进行理论预测或“跳出框框”思考时，ISFJ通常会感到不安全。这并不意味着他们没有能力跳出框框思考;事实上，偶尔（特别是随着年龄的增长和成熟），他们可能会喜欢创新，但尤其是在生命的早期，他们知道对他们的期望并按顺序遵循一套预先规定的、值得信赖的规则，他们会感觉更好。

INFJ 具有较差的外向感知 （Se）。正因为如此，他们往往对采取具体行动和应对环境的突然变化缺乏安全感。他们可能会担心在陌生的社区开车、参加体育运动或在最后一刻发表即兴演讲。当必须完全专注于环境并快速做出反应时，他们可能会感到有些不稳定。当 INFJ 承受极度压力时，他们可能会陷入低级功能的控制。当这种情况发生时，他们可能会突然变得冲动、鲁莽和/或痴迷于他们的外部环境。他们可能会喝得太多、吃得太多、过度清洁、过度运动或冲动地冒险（如蹦极或速度赛车）。

那么，你对哪些方面更不安全呢？是未知的理论未来，还是即时应对环境变化？当你压力很大时，你更像是一个“灾难者”还是一个“鲁莽的放纵者”？